Sich selbst begegnen
Coaching
Gute Gespräche: Sich Fragen stellen – bevor man sich in Frage stellt!
Manchmal ist wichtig, sich die Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit guten Gesprächen bieten wir dazu den passenden Rahmen. Wir öffnen mit geübtem Blick für Ressourcen und Stärken neue Blickwinkel in der Betrachtung persönlicher oder teambezogener Fragestellungen. Denn oft ist es nur eine Frage der Perspektive, um auf naheliegende Antworten zu kommen. Durch gute Gespräche finden Sie die Lösungen, die zu ihnen passen.
Seminar
Turbulenzen meistern: Handlungsfähig bleiben, wenn die Belastung steigt
„Augenblicklich ist es ein bisschen zu viel…“ Wer kennt dieses Gefühl nicht?! Mittendrin im Geschehen: gefragt, gebraucht, gefordert – manchmal überfordert…
Damit die täglichen Turbulenzen nicht zum Absturz führen, braucht es mehr als nur die „richtige“ Einstellung. Entwickeln Sie ihre Fähigkeiten, um auch bei stürmischen Bedingungen das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren.
Zeit für das Wesentliche
Nehmen Sie sich zwei Tage Zeit für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben – und begegnen Sie sich selbst. Entdecken und erlernen Sie mit uns hilfreiche Sichtweisen und Methoden im Umgang mit sich und anderen, damit Sie auch nach dem Seminar einen klaren Blick für das Wesentliche haben:
- eine Frage der Definition: belastet, überlastet oder gar gestresst?
- Stressempfinden: Stressoren und Stressreaktionen
- innere Antreiber: persönliche Glaubenssätze und „innere Nöte“
- Turbulenzen am Arbeitsplatz: eine persönliche Analyse
- Wege der Stressbewältigung: wirksame Methoden und Konzepte
- persönliche Energiebilanz: Wege innerer Ausgeglichenheit
- akuter Stress: Selbstregulation und persönliche Ressourcen
- das Wesentliche: persönliche Ziele, Wünsche und Bedürfnisse
